我受到了楼上噪音的干扰，生活受到影响怎么办

您可以先与楼上协商，若无效可报警处理。依据《治安管理处罚法》及《环境噪声污染防治法》，噪音扰民可受警告、罚款等处罚。长期不处理，可能影响您的精神健康及日常生活质量。
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噪音扰民可这样处理：1.协商，与楼上噪音制造者沟通，表达困扰并寻求解决方案；2.报警，若协商无果，向公安机关报案，让其依法处理；3.诉讼，若噪音持续且严重，可收集证据向法院提起诉讼，要求停止侵害并赔偿损失。
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常见处理方式有协商、报警、诉讼。先尝试友好协商；若协商无果，可报警由公安机关处理；情节严重时，可考虑诉讼维护权益。